《诡异心理学》姚尧阅读笔记

人的大脑中有一个系统专门负责自我审查。

潜意识总比意识快。

我们看到的都是我们愿意看到的,而我们看不到的并不代表他不存在。自我欺骗是潜意识的产物。

人类有一个很大的特点,就是努力避免产生认知失调,来维护对自己的好印象。在出现矛盾时,会想尽一切办法来找到合适的理由,让事情变得合理。

新皮层的面积和整个大脑相比的相对面积与使用欺骗的程度成正比,而新皮层的相对面积可以衡量智力。

表情篇

表情是全人类共同的,是人类进化的产物。

微表情的“微”表示的是表情的速度快,一个完整的标签出现的时间很短暂。

假表情不一定都不对称,但发自内心的表情一般没有不对称的。一般持续很长时间的表情都是假的。

提前或同步出现的表情不一定是真的,但滞后出现的表情八九不离十是假的。

眼球的转动能表现人的内心。

谎言篇

口误包含了人的潜意识。

这一点在荣格的分析心理学中也提到了,往往潜意识里的东西会不经意的表露出来。

一定要让说谎的人多说话,这样就更容易看出来。

引导与控制:1.问一个引导性的问题;2.反其道而行;3.这可不行啊

截止期限:1.最后的辩解机会;2.你可以向其他人取得所需要的东西或者信息

真实陈述:1.细节丰富;2.涉及关键时刻的感觉或者想法。

认知负荷:说谎人的大脑一直都在高速工作。

肢体篇

举手:

用手拍击后颈——“真的烦你”

用手触摸鼻子——“有点不安和焦虑”

摩擦眼睛——“有点恶心,难以接受”

抓挠耳朵——“别说了,闹心”

拉扯衣领——“担心谎言被拆穿”

将手指放在嘴唇之间——“太没有安全感了”

投足:

把身体重心放在一次臀部和大腿上——“身不能至,心向往之”

4字腿——“我不服”,争辩或争胜

脚踝相扣——“好怕怕”

记忆篇

普鲁斯特现象:能够唤起过往回忆的嗅觉能力。

嗅觉和“海马体”的关系好,很容易能够记录记忆。

外显记忆和内隐记忆

人最大的错觉就是总认为自己是最特殊的人。

瞬时记忆、短时记忆、长时记忆共同构成了记忆存储。

提取:人的主观意愿会影响记忆的提取

销毁

遗忘是一个很美的机制,大脑修剪掉多余的神经元联系,让我们更有效地记忆。忘却是为了更好地记住。

人类对两种事情最感兴趣,笑话和性行为。

任何让人感觉到拥有匿名性的事物和情境,也就是任何让人觉得没有人能认得出他们的状况,都会削弱他们个人行为的自制力,导致他们加入冲动的、情绪化的,有时甚至是破坏性的行动中去,同时也为作奸犯科、为非作歹创造出潜在条件。这种现象叫做匿名化。

柏德三原则:

1.避免:避免碰撞到其他个体。

2.定向:按照咀接近自己的个体前进的平均方向前进。

3.吸引力:向最接近自己的个体的平均位置移动。

群体中只需要个别个体(哪怕是匿名)心中有一个明确的目标,并确切地知道怎么样去实现它,该群体中的其他个体就会跟着他一起去实现这个目标,虽然人们并未意识到自己是在跟着别人走。

有目标便可以轻松地领导一个群体,只要该群体中的其他个体没有不同的目标。

有时候领导者的产生,处理某些人比较适合担任领导或比其他人更有领导欲外,最根本的原因恰恰是因为绝大多数人宁可当追随者!(懒)

对真相接触的越少,人越容易快乐。

一旦个体在群体中扮演了专业分工的角色,个体容易将道德责任推卸到群体中的其他人身上。

责任分摊原则:如果你是唯一能够施以援手的人,责任感会让你觉得义不容辞,可是如果能帮忙的人有许多,这种个人责任感会被多个人分摊,因此会被严重削弱。

长期面临痛苦不安的人,难免会发生退行,在心里自行逆生长,舍弃成熟人格,变得更为幼稚。

双重自我的角色转换:在某种环境下,自我分化成两个运行的整体,一个是你,一个是你未知的替身。这种转换是在潜意识中完成的。

如果环境足够极端,而人又必须选择留在其中,那么此人只有通过角色转换的方式才能做到。

人很容易完全陷入到眼前任务的狭隘技术层面之中,以至于无法看到任务产生的广义后果。

贝纳德对流

心理操纵术

1.持续打击:直接侮辱;颠倒是非曲直;极尽嘲讽之能事

2.让别人产生罪恶感

3.让你走投无路

扮猪吃老虎

拒绝别人很难,往往会消耗心理。其最主要的原因是因为害怕!

想要拒绝别人,就找出所有阻碍,然后逐个击破。

外控型:身边的事情都在别人控制下,自己无力控制。

内控型:相信自己能控制,有较强的自尊心。

习得性无助

无论结果如何,你都完全没有必要为自己的选择而自责,因为你已经做到了在当前所拥有的信息下唯一的选择。

反抗控制的十句话

1.这是你的观点。

2.人无完人,不是吗?

3.我有权利这么想。

4.这没有什么不可能。

5.每个人都有不同的看法。

6.我的事情你不用操心了。

7.这种事情时常发生。

8.我问心无愧。

9.我对此从不怀疑。

10.那根本不重要。


《诡异心理学》姚尧阅读笔记
https://fulequn.github.io/2022/09/Article202209211/
作者
Fulequn
发布于
2022年9月21日
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